辞書:「な」行

「な」行

ナロウグリップ

バーベルシャフトを握る両手の幅を狭く握るもの。 ※ナロウ(narrow)…狭い

ナロウスタンス

トレーニング時の立ち方のうち、足幅を狭くとるもの。間に脚が1本入るくらい。

ネガティブレップス

自力ではもう上げられないところまで追い込んでから、補助者に上げるのを手伝ってもらい、下ろす動作のみ自力で行なう方法。フォーストレップスともいう。

※ネガティブ…エキセントリック局面。 ⇔ ポジティブ(=コンセントリック局面)

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